Post by Admin on Jul 15, 2016 7:22:18 GMT
Всем привет, Не пробовал ли кто методику Майка Ментцера, изложенную в его книге "Супертренинг"?16 апреля 2009 Суть метода Майка Ментцера «Супертренинг»: Все тренировки проводятся в тяжелом, высокоинтенсивном режиме с интервалом через три дня на четвертый. Комплекс состоит из одного-двух упражнений на мышечную группу, выполняемых отдельно или в суперсерии. В каждом упражнении выполняется один рабочий высокоинтенсивный подход или суперсерия до мышечного отказа, предварительно сделав один-два разминочных подхода.
Прикольные футболки шефу
Тренировка: Высокоинтенсивный тренинг от Майка Ментцера. Теги: на массу, сплит, для опытных. Предисловие об авторе программы. Если вы занимаетесь в спортивном зале не первый год, то наверняка слышали о так называемом “высокоинтенсивном тренинге” (часто используют аббревиатуру “ВИТ”), ну или по крайней мере о его основоположнике — Майке Ментцере. Игрорвая хоккейная футболка Книга "Супертренинг" Майка Менцера, которую вы можете скачать на данном сайте - решительная попытка внести прояснение в понимание основных проблем натурального бодибилдинга.
Надпись на футболке медведково
3:19. Близнецы Ходж: "БОЛЬШИЕ ВЕСА УБИВАЮТ ПРОГРЕСС" (RUS Sportfaza). SportFaza (Under Armour). 12298 просмотров • 12 дней назад. А по моему Прист вообще не знает, что такое "ВИТ Ментцера", одни стереотипы, которые не верны 2. 11 мар в 13:46. Руслан Носовец. Mike Mentzer: Mutual, These Eyes, I'll See You Again и другие. Открывайте новую музыку каждый день. Лента с персональными рекомендациями и музыкальными новинками, радио, подборки на любой вкус, удобное управление своей коллекцией. Миллионы композиций бесплатно и в хорошем качестве. Макет образцов фото на футболки Теория высокоинтенсивного тренинга Майка Ментцера - рекламный трюк? Опубликовано на сайте HARDGAINER.RU - бодибилдинг и фитнес для любителей. Я замечаю что все эти годы тренировочные принципы Майка Ментзера вызывают неприятие и даже оскорбительные комментарии в том числе и со стороны людей, некогда провозглашавших себя его друзьями. Система тренировок Майка Ментцера. Опубликована на 19.8.2013, 00:22 Обновлена: 2 лет назад Андреем Ан. Пампинг обеспечивает стимуляцию медленных мышечных волокон и развитие саркоплазматического и митохондриального компонентов, чего система Менцера, увы, стимулировать не могла.
Прикольные футболки шефу
Тренировка: Высокоинтенсивный тренинг от Майка Ментцера. Теги: на массу, сплит, для опытных. Предисловие об авторе программы. Если вы занимаетесь в спортивном зале не первый год, то наверняка слышали о так называемом “высокоинтенсивном тренинге” (часто используют аббревиатуру “ВИТ”), ну или по крайней мере о его основоположнике — Майке Ментцере. Игрорвая хоккейная футболка Книга "Супертренинг" Майка Менцера, которую вы можете скачать на данном сайте - решительная попытка внести прояснение в понимание основных проблем натурального бодибилдинга.
Надпись на футболке медведково
3:19. Близнецы Ходж: "БОЛЬШИЕ ВЕСА УБИВАЮТ ПРОГРЕСС" (RUS Sportfaza). SportFaza (Under Armour). 12298 просмотров • 12 дней назад. А по моему Прист вообще не знает, что такое "ВИТ Ментцера", одни стереотипы, которые не верны 2. 11 мар в 13:46. Руслан Носовец. Mike Mentzer: Mutual, These Eyes, I'll See You Again и другие. Открывайте новую музыку каждый день. Лента с персональными рекомендациями и музыкальными новинками, радио, подборки на любой вкус, удобное управление своей коллекцией. Миллионы композиций бесплатно и в хорошем качестве. Макет образцов фото на футболки Теория высокоинтенсивного тренинга Майка Ментцера - рекламный трюк? Опубликовано на сайте HARDGAINER.RU - бодибилдинг и фитнес для любителей. Я замечаю что все эти годы тренировочные принципы Майка Ментзера вызывают неприятие и даже оскорбительные комментарии в том числе и со стороны людей, некогда провозглашавших себя его друзьями. Система тренировок Майка Ментцера. Опубликована на 19.8.2013, 00:22 Обновлена: 2 лет назад Андреем Ан. Пампинг обеспечивает стимуляцию медленных мышечных волокон и развитие саркоплазматического и митохондриального компонентов, чего система Менцера, увы, стимулировать не могла.